Скакалка - это отличное средство для похудения, которое позволяет сжигать калории и избавляться от лишних объемов на проблемных местах. Для занятий не нужно много времени и места, а стоимость скакалки невысока. Прыжки практически не имеют противопоказаний, но следует соблюдать ряд правил при занятиях.